Kaj je bistvo minutne metode?
Test s palcem: kako preprost test doma pomaga oceniti stanje telesa Marsikdo se niti ne zaveda, da je mogoče stanje srčno-žilnega sistema približno oceniti brez zapletenih instrumentov, kar na kavču.…[...]
Read More 
Kako pomanjkanje kobalta onemogoča hitro razmišljanje
Mnogi so naleteli na situacijo, ko znane naloge začnejo trajati dvakrat dlje, v njihovih glavah pa se pojavi čudna megla. Dolgo sem iskal razlog za lastno nenadno počasnost in nepazljivost,…[...]
Read More
Kaj se zgodi z možgani, ko vsak dan jeste mandlje?
Stalni občutek utrujenosti, pozabljivost in težave s koncentracijo pogosto pripisujejo preobremenjenosti, čeprav telo morda preprosto nima dovolj pravilne prehrane. Odločil sem se preizkusiti priljubljeno metodo za izboljšanje kognitivnih funkcij in…[...]
Read More
Zakaj zaradi zaslonov manjkrat mežikamo
Rdeče oči po tablici: kako preprosta sprememba fokusa reši večer po dolgem delovnem dnevu Kdor večer preživi pred zaslonom tabličnega računalnika, pozna občutek peska v očeh in njihovo nenadno rdečico.…[...]
Read More
Kako se telo odzove na takšno rokado?
Kaj se zgodi z vašim telesom, če rafinirani sladkor za en mesec popolnoma nadomestite z običajnimi datlji? Mnogi od nas se vsak dan soočajo s "sladkornim nihanjem", ko po skodelici…[...]
Read More
Označevalec zdravja česna ali zakaj se vonj znoja po večerji nenadoma spremeni
Mnogi so opazili, da po dišeči jedi s česnom koža začne dišati popolnoma drugače in ta sled je individualna za vsako osebo. Naše telo potenje uporablja kot naravno drenažo in…[...]
Read More
Preproste spremembe vašega jutranjega jedilnika
Enomesečni eksperiment z jajci je spremenil moje predstave o običajnem zajtrku Veliko ljudi išče preprost in cenovno ugoden način za uravnoteženje jutranje prehrane brez izgube časa in zapletenih receptov. Rešitev…[...]
Read More
Ogledalo bo pokazalo vse: kako preprosta navada spremeni vaš obraz in katera ljudska metoda vam vrne svežino
Z nenehnim namrščenim obrazom najhitreje pridete do globokih gub med obrvmi in utrujenega videza, ki vašemu videzu vizualno doda nekaj let. Mnogi se soočajo z dejstvom, da obrazna maska "resnosti"…[...]
Read More
Mehanizem delovanja nočnega razreda lifehack
Eksperiment v nočni izmeni: kako modra svetloba svetilk spremeni pravila igre za telo Delo v nočnih izmenah se pogosto sprevrže v bitko z lastno biologijo, ko telo zahteva počitek, opravila…[...]
Read More
Vonj po vlagi v pisarniški omari bo razkril skrito grožnjo vaši garderobi.
Vonj po vlagi iz pisarniške omarice ni le manjša vsakodnevna nadloga, temveč jasen znak, da se je v njej naselil nevidni sovražnik, ki lahko uniči vašo najljubšo obleko ali usnjeno…[...]
Read More